經常使用新科技 易患手疾

物理治療 現代人不論工作或娛樂，總是離不開電腦，近年iPhone及iPad等輕觸式手機及平板電腦掀起熱潮，令人沉迷甚至「機不離身」。電腦的確為人類帶來無限方便，但小心電腦病侵襲我們的眼睛和關節，包括長時間近距離注視熒幕而引致「電腦視覺症候群」。美國統計，在7000萬電腦使用者中，約70%至90%人患此症狀。

眼睛乾澀 視力模糊

電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome, CVS）的徵狀包括眼睛乾澀、對光敏感、間中視力模糊及視覺上出現雙重影像等。成因是長期凝視熒光幕，眼球使用過度的調節力，令眼睛容易疲累。電腦熒幕是由無數個小光點組成，若眼睛長時間在閃爍的環境下工作或閱讀，易使得眼睛聚焦不易，眼睛便會很快感到痠痛。嚴重的話，視力會辨色和對比敏感度下降，亦會感到頭痛，甚至視線有重影等。

過高的熒幕亮度、過於明亮的辦公室環境，都會使得熒幕有炫光及反光的問題，使得影像明晰度降低、色差變小，影響視覺。若每天連續2小時或更長時間在電腦前，便有可能引致「電腦視覺症候群」。美國統計發現，70%以上的電腦使用者出現部分「電腦視覺症候群」的症狀。

坐姿不正 手麻勞損

除眼睛外，如姿勢不正確、重複單一動作使用滑鼠，均有可能患上俗稱「電腦手」的「腕管綜合症」，患者輕則手痛麻痹，重者甚至出現手無力、肌肉萎縮等病徵。該症有年輕化趨勢，患者年齡介乎20至40歲，辦公室一族特別易患上。從事電腦繪圖、設計等工作，經常重複使用滑鼠，或是在狹窄空間工作而缺乏伸展空間更屬高危一族。

近年觸控式螢幕等電子産品急速興起，上班族除長時間在辦公室使用電腦外，娛樂亦離不開iPhone及iPad等電子産品，容易令手指用力過度和過於頻密，引致俗稱彈弓指的板機指腱鞘炎或腕管綜合症，令手指麻痹不能伸直，連梳頭髮的動作也做不到 物理治療。

求醫個案 年增兩成

香港醫管局數字顯示，手部筋腱勞損致腕管綜合症的求診人次，由2009年1月的1941人次，升至2010年1月2285人次，增長約18%。廣華醫院物理治療部指出，每月約有5000人次求醫，當中約10%至20%患者涉手部勞損，估計每月約450至500多人患手部勞損相關疾病。該院物理治療部經理指出，近年使用觸控式螢幕電子産品的人數增加，臨床發現因手部痛症求醫者上升，患者主要為上班族，也有家庭主婦 物理治療。